Rabu, 17 Agustus 2016

Bandeng vs salmon

Bandeng vs salmon

Siapa gak kenal salmon?, Ikan dari perairan dingin negara 4 musim ini ga ada di perairan indonesia, dan harus diimpor dg harga selangit, konon dianggap memiliki kandungan omega3 yg tinggi.
Omega 3 sangat berguna bagi perkembangan kognitif/nutrisi bagi otak.
Namun faktanya, ikan salmon hanya mengandung omega 3 sebanyak 1/6 dibanding bandeng.
Wow...
Bandeng selain tinggi omega3 nya, rasanya pun lebih gurih, alami gurihnya, karena bandeng hidup di air payau, air darat bercampur dg air laut.
Mudah dan murah u/mendapatkannya, bisa dimakan dengan nikmat dg diolah sebagai presto atau otak-otak bandeng.